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第19周食谱

 【2016-01-11】 【 】 【关 闭

2016.1.4日 星期一

早餐:绿豆粥  芋头蛋

中餐:米饭  甜椒木耳青笋肉丝  葱花萝卜汤

晚餐:肉卷  肉丝凤尾汤

2016.1.5日 星期二

早餐:豆浆  白糖条子糕

中餐:米饭  山药炖鸡  糖醋藕丁

晚餐:米饭  土豆烧肉

2016.1.6日 星期三

早餐:珍珠小汤圆  蛋酥饼干

中餐:米饭  肉烘花菜  青菜汤

晚餐:米饭  香菇元子白菜汤

2016.1.7日 星期四

早餐:豆浆 芝麻蛋糕

中餐:米饭 山药炖鸡  炒豆干

晚餐:荞麦小馒头  香菇肉末豆花

2016.1.8日 星期五

中餐:红薯粥  白糖小馒头

中餐:香菇肉末面

晚餐:米饭  排骨炖冬瓜